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29 JUN | sábado| 18.30h

LANÇAMENTO

Sesimbra - Coleção Portugal

de Patrícia Reis e Libório Manuel da Silva 

Editora Centro Atlântico

Apresentado por Inês Pedrosa, escritora e jornalista 

Escrito por Patrícia Reis, jornalista e autora de vários romances, e com fotografias de Libório Manuel da Silva, é o primeiro livro da Coleção Portugal, uma inspirada e apaixonante viagem pelo país, dedicada aos principais concelhos do continente e ilhas.

Igreja de Nossa Senhora da Consolação, Castelo de Sesimbra 

Saiba mais...

Sobre a autora Patrícia Reis

Patrícia Reis vive numa aldeia perto de Sesimbra. Estudou História e é mestre em Ciência das Religiões. Começou a sua carreira no semanário O Independente, tendo trabalhado posteriormente no Expresso, Público, Marie Claire, Elle e RDP.

É autora de vários romances publicados sob a chancela das Publicações Dom Quixote e de alguns volumes infantojuvenis,entre eles a coleção Diário do Micas, que faz parte do Plano Nacional de Leitura.

É editora da revista multipremiada Egoísta, coapresentadora do podcast Um Género de Conversa e cronista na plataforma Sapo 24.

Olá! Já ouviu falar na síndrome de olho seco ou olho seco? O olho seco é uma condição cada vez mais comum e usual que reduz a qualidade de vida de quem da mesma sofre, além de aumentar o risco de infeções e lesões nos olhos. Acontece quando a lágrima produzida não é de qualidade, não contem a composição indicada para manter o olho hidratado, ou quando o próprio olho não produz a quantidade de lágrima suficiente.

Mas, como saber se sofro desta condição?

Por norma afeta ambos os olhos e os sintomas manifestam-se da seguinte forma:

Sensação de areia no olho, comichão, olho vermelho, visão turva, sensibilidade à luz, lacrimejo. No entanto estes sintomas podem-se confundir com outras patologias, pelo que é aconselhável a visita ao seu profissional de saúde ocular com regularidade.

E quais são a suas causas?

Podemos enumerar as causas que levam à redução da quantidade da lágrima devido a fatores como a idade; doenças como a diabetes, doenças auto imunes, ou da tiróide; alguns tipos de medicações como anti-histamínicos e inflamação ou ausência da glândula lacrimal.

Quanto a causas que levam a redução da qualidade lágrima podemos apontar a fatores como stress; poluição; exposição prolongada a ecrãs digitais, doenças inflamatórias das pálpebras, etc.

qual o tratamento?

Como sempre, o primeiro tratamento a ser considerado deve ser a prevenção, se tem exposições prolongadas ao computador ou em leitura, faça pausas frequentes e pestaneje os olhos. Coloque o computador sempre a um nível ligeiramente inferior ao dos olhos. Evitar passar muito tempo em salas com ar condicionado, em espaços sujeitos a corrente de ar e com baixas taxas de humidade. Evitar fumar e frequentar ambientes com fumo. Manter os olhos protegidos do vento e do sol, por exemplo com óculos de sol com lentes de qualidade.

Quando a condição de olho seco se verifica, na maioria dos casos consegue- se controlar o mesmo com a aplicação de lágrimas artificiais e a modificação de alguns hábitos. Em situações mais extremas pode ter que haver intervenção médica/cirugica.

Para finalizar.

Espero que a informação tenha sido útil, fique atento aos sinais e visite com frequência o seu profissional de saúde ocular.

O Oculista da Avenida de Roma (OAR) e a Casa do Concelho de Tomar (CCT) vão proporcionar aos associados da CCT e à Comunidade de Alvalade no próximo dia 21 de Junho uma Consulta “Despiste Ocular”.

Venha ver como está a sua visão.

A Consulta é gratuita. 

Ementa

Entradas
Sopa: Creme de Cenoura com Crutons
Prato: "Bacalhau Espiritual"
Prato alternativo: Arroz de Pato ou Legumes à Brás(Vegetariano) (Terá de ser solicitado aquando da inscrição, no campo de observações.)
Sobremesa
Saladas / Vinho / Água / Sumos / Café expresso

Exposição organizada pelo Associado e Tomarense António Diogo Rosa, a qual está patente em Almada e tem o Apoio da Casa do Concelho de Tomar.

Nesta Exposição podemos encontrar obras de 4 artistas Tomarenses.